Linseed oil
Linum usitatissimum
Ulei din semințe de in, presat la rece, cu gust ușor amărui, de nucă. Cea mai bogată sursă vegetală de Omega-3 (ALA), cu vitamina E și lignani.
Ce conține
Acizi grași nesaturați, în special Omega-3 (ALA) și Omega-6, vitamina E liposolubilă cu efect antioxidant și lignani.
Poate conține urme de semințe de susan și fructe cu coajă lemnoasă.
Mod de administrare
and healthy shakes. It is not recommended for cooking because
through thermal processing it undergoes harmful chemical reactions.
In eczema or wounds - apply directly to the affected area
Internal use: for therapeutic purposes - 1-2 spoons/day, before meals
- for people with increased triglycerides and increased cholesterol
- 2 spoons/morning and 2 spoons/evening, before meals
- for people with lupus erythematosus - one spoon/day, in the morning,
on an empty stomach - hot flashes and malaise during menopause - 3 spoons/day,
in the morning, on an empty stomach
Precauții
pregnant women, breastfeeding women, people following
treatment with anticoagulants, antidiabetics, and immunosuppressants.
Se combină bine cu
Mod de administrare
-
Doză zilnică
2 lingurițe / zi
O sticlă ajunge pentru ~25 de zile
-
Agită ușor
Sedimentul de pe fund e natural la uleiurile nefiltrate.
-
Toarnă peste mâncare
Salate, supe, brânză sau legume, după ce au fost luate de pe foc.
-
Închide bine
Capacul strâns imediat după folosire încetinește oxidarea.
Puterea unei semințe: beneficii susținute de tradiție și studii moderne
-
Digestie
Susține digestia și ajută în caz de constipație și balonare
-
Colesterol și tensiune
Omega-3 ajută la menținerea colesterolului și a tensiunii în limite normale
-
Echilibru hormonal
Susține echilibrul hormonal, în special la femei
Informații nutriționale
-
70g
Polinesaturate
-
14g
Mononesaturate
-
6g
Saturate
-
0g
Adaosuri
Tabel nutrițional complet (per 100 ml)
| Nutrient | Valoare |
|---|---|
| Valoare energetică | 3389 kJ / 810 kcal |
| Grăsimi | 90 g |
| — din care saturate | 6 g |
| — din care mononesaturate | 14 g |
| — din care polinesaturate | 70 g |
| Glucide | 0 g |
| Proteine | 0 g |
| Sare | 0 g |
Filtre