Semințe de chia (Salvia hispanica L.)

Semințele de chia provin dintr-o plantă originară din Mexic și Guatemala, folosită de azteci și mayași ca sursă de energie și aliment vital.
Sunt recunoscute pentru conținutul ridicat de fibre, proteine, acizi grași omega-3, antioxidanți și minerale. Pot fi albe sau negre, dar nutrienții sunt similari.

Beneficii-cheie:

• Efect antioxidant: combat radicalii liberi și stresul oxidativ.
• Sănătatea inimii: fibrele și omega-3 contribuie la reglarea colesterolului și protejarea inimii.
• Reglarea glicemiei: îmbunătățesc sensibilitatea la insulină.
• Anti-inflamator: reduc inflamația cronică datorită compușilor bioactivi.
• Sănătatea oaselor și mușchilor: aport de calciu, magneziu și fosfor.
• Digestie și sațietate: fibrele solubile și insolubile sprijină tranzitul intestinal și oferă senzație de plenitudine.
• Suport în diete și detox: fibrele și proteinele ajută la controlul greutății.
• Sănătatea sarcinii: acizii grași esențiali contribuie la dezvoltarea creierului și retinei fătului.

De ce sunt speciale:
✔ Surse excelente de fibre solubile și insolubile
✔ Efect antioxidant și antiinflamator puternic
✔ Reglarea glicemiei și sprijin pentru sănătatea cardiovasculară
✔ Crește sațietatea și poate fi utilă în diete și detox

Cui i se potrivesc:

• Persoanelor care doresc sănătate digestivă și controlul greutății
• Cei care urmăresc echilibrul glicemiei și sănătatea inimii
• Persoanelor active și celor care țin diete sau detox
• Gravide și mame, cu consult medical pentru dozaj

Gust:
Fin, ușor de nucă, se integrează ușor în alimente dulci sau sărate

Depozitare:
În recipiente închise, ferite de lumină și umiditate